Jangan Malas Lagi, Ini 6 Manfaat Gerakan Salat untuk Kesehatan

Bagi umat Muslim tentunya salat merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan. Namun tahukah kamu bahwa salat sebenarnya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kamu. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa salat dapat mengatasi beragam gangguan kesehatan.

Dari awal hingga akhir semua gerakan salat tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tetapi juga mental. Tapi tentu saja gerakan-gerakan tersebut harus dilakukan secara benar dan dilakukan secara rutin. Mau tahu apa saja manfaat gerakan-gerakan salat? Simak ulasannya di bawah ini.

Takbiratul Ihram (Niat): Gerakan ini dipercaya dapat melancarkan peredaran darah, pernapasan menjadi lancar dan teratur, serta dapat membuat otot kedua tangan lebih kuat dan kencang.